Людмила Гришина | ЙОГА Здесь ОМ    

Людмила Гришина

Людмила в йоге с 2011 года.

В 2012 году прошла инструкторский курс по гимнастике йогов под руководством Ирины Пимоновой. В этом же году окончила курсы по перинатальной йоге при Московской государственной академии физической культуры. Член Федерации Йоги России.

Прошла несколько курсов от международной организации «Искусство жизни»: несколько базовых, продолженный, базовый по шри-шри-йоге, продолженный по шри-шри-йоге, Сахадж Самати, процесс вечности, инструкторский курс «Школа без агрессии».

В 2014 году прошла полный курс обучения Японскому Императорскому массажу лица Кобидо.

Милые женщины! Рада помочь вам в нелёгкий период вашей жизни: беременность,
роды, послеродовый период. Я — инструктор йоги для беременных, доула, провожу
пеленание женщин после родов (не важно, сколько времени прошло после родов, но
чем раньше, тем лучше).Счастливая мама пятерых уже взрослых детей. Двоих рожала дома. Есть с чем сравнить, чем поделиться.
Инструктор йоги для беременных и не только для них. С радостью поделюсь опытом, знаниями, теплом своего сердца. Готова помочь подготовиться к родам и физически, и психологически. Подготовка происходит не только во время занятий, но и после, во время душевных бесед за чаем, на семинарах, подготовленных специально для Вас.
Если же Вам потребуется помощь во время родов, то я готова окружить Вас заботой и теплом, защищать Ваше право рожать так, как подсказывает Вам Ваше сердце. Успокоить близких, занять старшего ребёнка — это тоже моя задача как доулы.
А после родов добро пожаловать на восстановление! Техники свивания, «7 замков», техники с ребозо, а также специальный массаж в помощь.
Если есть желание более глубокого расслабления — сделаю японский императорский омолаживающий массаж «Кобидо», который способствует усилению регенерации клеток кожи и более глубоких тканей, помогает расслабиться и снять напряжение с мышц лица, головы и шеи, обладает общим оздоровительным и омолаживающим эффектом.