ЙОГА | ЙОГА Здесь ОМ    

ЙОГА


Хатха-йогА

Хатаха-йога содержит в себе комплекс динамических упражнений, направленных на управление своим телом. Занятия способствуют освобождению тела от зажимов, улучшению осанки и гибкости.

йога Айенгара

Йога Айенгара — это метод, где используются различные опоры при выполнении упражнений (блоков, ремней, болстеров, стульев, одеял…).

 

ЗОЛОТАЯ ЙОГА
Комплекс  асан терапевтической направленности, для пожилых людей.
  Просто йога

В первую очередь цель Просто йоги — расслабление. Помогает вспомнить в себе лучшие качества и гармонизировать эмоциональное состояние.

Перинатальная йога

Йога для беременных (перинатальная йога) — это специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, призванные подготовить тело женщины к родам.

 альфагравити

Йога на верёвочках или Альфагравити – новая система развития тела и сознания.  Это комплекс специальных физических упражнений, движущим элементом которого является гравитация.

 

Женская йога

Упражнения Женской йоги направлены на развитие гибкости и плавности движений, сексуальности, привлекательности. Также занятия успокаивают женщину, уравновешивают ее.

Релакс сессия
РЕЛАКС СЕССИЯ или релаксирующий массаж — идеальный способ расслабиться и снять стресс.

Преподаватели и Мастера

В нашем центре оздоровительных практик все занятия проводят сертифицированные мастера, имеющие большой опыт практики преподавания, постоянно повышающие свой уровень мастерства, разрабатывающие авторские йога-комплексы и новые методики.

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider

 

 

Расписание занятий

Занятия в центре проходят в двух залах по расписанию.  Наши комплексы оздоровительных практик составлены для разного уровня подготовки: от начального до продвинутого. Вы можете подобрать для себя удобное время, попробовать разные виды йоги и выбрать подходящий для себя вариант занятий.
подробнее

Новости

Открыт набор в группу по Хатха-йоге!

 

 

Хочешь быть ЗДОРОВЫМ❓

Очень часто люди почему-то предпочитают неосознанно растрачивать свое здоровье, ничего не давая организму взамен. И только после появления каких-то заболеваний начинают лихорадочно искать выход. А ведь предотвратить такой исход событий можно намного раньше.

 

Каким же образом❓

подробнее